Paddle Fit

¿Qué es el Paddlefit?

• El Paddlefit combina actividades de Stand Up Paddle (SUP) y Fitness en el mar.

• El acto fluido y simple de remar fortalece los músculos de la espalda, los abdominales, las piernas y el core y mejora la coordinación, el equilibrio y el cardio. La combinación de ambos, Sup & Fitness, es el entrenamiento cruzado perfecto.

• Además el mar nos transmite tranquilidad y relaja nuestra mente. El movimiento del mar y su inmensidad hipnotiza y genera ​una sensación de bienestar que nos permite recargar fuerzas y nos da energía.